Comer bem e com saúde

Kirstenreese

Hoje é comemorado o Dia Mundial da Alimentação. Todo mundo já sabe a importância em ensinar e proporcionar às crianças uma alimentação saudável, mas como colocar isso em prática?

Ensinar a criançada a comer frutas, verduras e legumes não é uma tarefa fácil. A dica é inserir estes alimentos ao cardápio das crianças desde pequenas, assim isso torna-se um hábito, contribuindo para um crescimento saudável.

Deixar lanches e pratos coloridos é uma ótima ideia. Clique aqui e confira nosso álbum especial para inspiração.

Aproveitamos também para reunir todos os nossos posts sobre alimentação. Nos links abaixo você vai encontrar entrevistas com nutricionistas, dicas e até receitas. Tudo para deixar a vida do seu filho mais saudável:

Tempero saudável

Quitutes saudáveis encantam o paladar dos pequenos

Filhos saudáveis: fique de olho na alimentação

Lanches saudáveis para o recreio

Sem stress na hora de comer

A importância da boa nutrição

Lanches saudáveis para levar na escola

Coelhinho saudável

Escolhas equilibradas

Lanchinhos light para a tarde com os amigos

Alternativas saborosas para intolerância a lactose


Dicas, Saúde